Martina Sciacca: Psicologa del benessere e trainer senior mindfulness
Chiara Amendola: Terapista e trainer Mindfulness
Villa Martina Retreat è un’incantevole antica villa costruita negli anni ‘900, situata nella pittoresca città di Pescarenico, sulle rive del meraviglioso lago di Como. La villa è stata amorevolmente restaurata alla sua antica gloria ed è ora un’oasi per coloro che cercano di sfuggire alla frenesia della vita quotidiana.
A Villa Martina Retreat, crediamo nel potere trasformativo dello yoga e della mindfulness. La nostra filosofia si basa sulla ricerca della consapevolezza attraverso pratiche per ritrovare la pace interiore e la tranquillità lasciando andare lo stress. Crediamo che tutti abbiano il potere di coltivare la presenza mentale imparando a vivere nel momento presente coltivando abitudini di vita sane.
La nostra Retreat House è un luogo dove puoi davvero rilassarti e trovare te stesso. I dintorni tranquilli, le splendide viste sul lago e l’atmosfera affascinante della Villa contribuiscono a creare un senso di calma e relax. Offriamo sistemazioni confortevoli e accoglienti, deliziosi cibi biologici e una varietà di attività ed escursioni per aiutarti a riconnetterti con la natura e te stesso.
A Villa Martina Retreat, ti invitiamo a rallentare, lasciare andare lo stress e immergerti nella pratica dello yoga e della mindfulness. Crediamo che facendo ciò, lascerai la Villa sentendoti ricaricato, rinnovato e pronto ad affrontare qualsiasi cosa la vita possa portare.
Villa Martina Retreat nasce dal desiderio di donare uno spazio a persone che voglio staccare dal mondo esterno e dalla vita frenetica per concentrarsi sul proprio corpo e sulla propria interiorità attraverso amici che condividono gli stessi valori. Il tutto in un luogo magico ricco di energia positiva, natura e buon cibo.
Villa Martina Retreat deve il suo nome all’omonima fondatrice Martina.
Nata e cresciuta a Lecco Martina decide di fondare la prima Retreat House sul lago di Como, proprio nei luoghi dove è cresciuta.
Si forma come psicologa, insegnante yoga e senior trainer mindfulness creando il Metodo Consapevolmente che unisce queste discipline per il benessere fisico, mentale e spirituale della persona. Nella sua crescita personale e professionale Martina ha approfondito le conoscenze legate al viaggio come strumento terapeutico.
Il suo amore per i viaggi l’ha portata in India e in tutto l’Oriente, venendo in contatto con culture e stili di vita diversi, rendendola una persona aperta e in grado di apprezzare le differenze.
Attraverso gli strumenti del viaggio, dello yoga e della mindfulness, Martina organizza ritiri sia in Italia che all’estero creando un’esperienza di connessione con sé stessi, gli altri e la natura circostante. Crede che sia importante trovare un equilibrio tra il movimento e la quiete, e che questo possa aiutare a trovare una maggiore armonia nella vita quotidiana.
Attraverso la sua filosofia afferma che tutti possiamo imparare gli uni dagli altri e che questo sia un modo per crescere insieme, per questo ha fondato un’associazione con i suoi allievi, dove ognuno condivide i valori dello yoga e della mindfulness: movimento consapevole, ascolto di sé stessi, vivere nel momento presente, condividere cibo sano, stare nella natura e condividere il senso di appartenenza a una comunità.
Tutto questo l’ha portata a voler creare uno spazio nella sua città natale dove altre persone possano condividere questi valori e sentirsi come a casa, in una community che condivide gli stessi valori.
